故事发生在伦敦。主人公肖恩年近三十，却一事无成，工作没有得到认可，朋友游手好闲，恋情破裂，生活看似陷入低谷。肖恩和两位室友皮特和艾德住在一间破旧肮脏的公寓里，整日打电子游戏。虽然肖恩打算改变自己的懒散习惯，但同事依旧嘲笑他，女友也始终无法原谅他。肖恩还不想承认自己和继父的关系，虽然母亲已经和继父结婚15年。生活平淡无奇，直到一群僵尸占领了整个城市，变成僵尸的人越来越多，恐慌迅速蔓延。肖恩在宿醉中清醒过来，带着艾德一起救出女友和母亲。当他们团聚之后，发现自己被群僵尸包围，开始了逃生之路。在与僵尸的战斗中，肖恩意识到自己对家庭的责任和继父对他的感情，并展现了领导才能，最终拯救了恋情和家人。这场灾难让他不再浑浑噩噩，而是成为了一个负责任、富有进取心的人。