在民国时期，南派咏春传人陈识（由廖凡饰演）来到天津，结识了武术名人郑山傲（由金士杰饰演）。为了在武术界立足，郑山傲建议陈识采用教徒弟踢馆的方式。经历了一番波折，陈识娶了天津美女赵国卉（由宋佳饰演）为妻，并接受了本地青年耿良辰（由宋洋饰演）为徒弟来代替他踢馆。夫妻俩住在贫民窟，防止被来寻仇的敌人踢馆。虽然陈识和他的妻子一开始对耿良辰的好斗和好色感到不满意，但是在接触后，也发现了耿良辰的可取之处。然而，随着第八个武馆的邹馆长（蒋雯丽饰演）和军界人士林希文（黄觉饰演）的加入，天津武术界面临着一场巨变。陈识被爱情、武术传承的责任和复兴家族事业的意愿所困扰，他陷入了两难的境地。