在全运会上，一位电视台体育频道的实习记者唐心被派往采访50米手枪慢射项目的冠军。唐心原本期待采访到大家都认为会是冠军的老将杜凌枫，但她意外地发现冠军是她四年前曾深深喜欢过的“射击馆辅导员”沈清源。沈清源在采访中冷漠的态度让唐心感到挫败，她的职业生涯也因此受到威胁。于是唐心以跟踪报道和制作节目的名义开始接近沈清源，试图解决问题的根源。在省射击队，她结识了不甘失败的前手枪慢射冠军杜凌枫、争强好胜的女子气步枪选手石小辞、面临职场危机又爱玩儿嘻哈的孪生兄弟陈宁陈海。唐心制作出备受欢迎的射击节目，破除了职业危机。在接下来的亚锦赛中，石小辞意外受伤，她选择把射击梦想交给杜凌枫，而唐心则在省队的心理医生丁芳的帮助下，帮助沈清源解开了深深嵌在他心里的心结。最终，沈清源和杜凌枫克服了前嫌，肩并肩站在射击舞台上，向荣耀发起更高的冲刺。