香港是一个文明、法治的社会，不应该有不道德、无法无天的监狱存在，尤其是收押轻罪犯和14至25岁青少年的所谓劳教中心。那里的囚犯每天都经历着身体、心理和精神上的虐待和侮辱，简直像是地狱一般。主人公阿凡是古惑仔的头目，因一次与警察发生冲突而被判入劳教中心。在入狱的第三天，他已经无法承受狱中的残暴对待，决定自杀。经过一番努力拯救，他成功获救，并凭借着要出狱探望病危外婆的信念，忍受了屈辱，最终提前获释。在他的经历中，目睹和经历了各种侮辱，也遭遇了同狱的囚犯离奇死亡的事件，但真相却永远沉没了。难道真的只有一种方法才能让人改变自己吗？难道真的需要这样的劳教中心存在吗？